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2018.1.18 ブログ更新しました︎プロフのURLから飛べます。 #タンドリーチキン カレー粉、ヨーグルト、ケチャップ、オリーブ油、塩を混ぜた調味液に、食べやすい大きさに切った鶏胸肉を漬け込み、フライパンで焼くだけです #foodstagram #instafood #homecooking #cooking #dinner #foodporn #おうちごはん #晩ご飯 #旦那さんごはん #料理 #クッキングラム #kurashiru #クッキングラマー #ブログも見てね

1/18/2018 4:07:01 PM 0

今日の晩御飯に作った茶碗蒸し(*´꒳`*) 電子レンジで簡単に出来るようにレシピ作りました^ ^ レシピはプロフィールのマイキッチンからどうぞ(*´꒳`*❤️是非遊びに来てくださーい❤️ そして、お友達が夕方お土産を持って遊びに来てくれました(o^^o) 坊っちゃん団子だって!生まれてはじめて食べたけど美味しかったー(*´꒳`*)❤️ どうもありがとうございました❤️ #クッキングラム #cookingram #クッキングラマー #cookingram mer #クックパッド レシピ #クックパッド #晩御飯 #lin_stagrammer #年子ママ #年子育児 #cookpad #2歳児男子 #料理好き #レンジで簡単 #茶碗蒸し #チビチャンズ #もぐもぐ食べた #坊っちゃん団子 #生まれてはじめて #食べたけど #美味しかった❤️

1/18/2018 3:55:31 PM 0

・ ・ ・ 今日の夜ごはん ・ ・  シーフード ドリア ・  サラダ ・  ポタージュスープ ・ ・ ・ ・ ・ 気付いたら ・ ご飯モノ ・ 連チャン (笑)(≧▽≦) ・ ・ ・ #おうちごはん #おうち #ごはん #今日の #夜ごはん #晩ごはん #dinner #家庭料理 #手料理 #手作り #シーフード ドリア #シーフード #ドリア #ご飯物 #連チャン #おいしい #ごちそうさまでした #アラフォー #お母さん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #cooking #cooking ram #foodgram #instagram #instagood #手作りグラム #ochashitsum

1/18/2018 3:51:35 PM 0
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今日の夜ご飯 *麦ご飯 *わかたまスープ *チキン南蛮 *ポテトサラダ 残り物と鶏肉解凍してチキン南蛮( ິ•ᆺ⃘• )ິฅ˒˒ 今日はお休みで1日中寝てたせいかご飯もやる気出なくて作りたくない病🤷‍️ #ごはん#おうちごはん #夜ご飯#夕ご飯#彼ごはん#彼ご飯#ふたりごはん #ふたり暮らし #同棲#同棲カップル #同棲ごはん #ワンプレート #ワンプレート ごはん #料理#手料理#クッキングラム #cookingram #クッキングラマー #cookingram mer#節約#節約生活#献立#メニュー

1/18/2018 3:47:30 PM 0

࿐✩⡱ Today's Dinner * ひき肉カレー 鯵のチーズパン粉ソテー グリーンサラダ 大根とウインナーのスープ りんご * 今日の晩御飯はカレー(๑´ڡ`๑) 今日も家にあるものだけで作った、 節約メニューです✨ ・ メインは、合い挽き肉たっぷりの ひき肉カレー細かく刻んだ 野菜も沢山入れたから、お野菜も ちゃんと摂れてGood✨ 久しぶりのカレー、喜んで食べて くれてよかった🤗 毎回美味しい美味しいって食べて くれるから、本当頑張れる〜 ・ 冷凍してた鯵の開きがあったので チーズパン粉ソテーに ハーブソルトとパルメザンチーズ を混ぜたパン粉を、鯵にまぶして から、オリーブオイルでソテーす るだけ️ ハーブとチーズの香りがして、カ リッカリで美味しかった〜(*´꒳`*) ・ ・ も〜本当、結婚式の事で考える事 が多すぎて頭いっぱいいっぱい 旦那さんは自ら率先して、結婚式 のこと調べたりするタイプじゃな いから、ペーパーアイテムやら前 撮りやら演出やら二次会やら…一 人で色々調べまくって考えまくっ て、てんやわんや もちろん、 言えば手伝ったり相談に乗ってく れたりはするんやけど、男性だか らか結婚式に「あれしたい!これ したい!」みたいな憧れはなくて 私主体やから、情報収集は私の仕 事… 男性ってみんなこんな 感じなんかなー?🤔(笑) 情報収集は果てしなく続く…(´・ω・`;)笑 * * #今日の晩御飯 #dinner #おうちごはん #おうちカフェ #ふたりごはん #ふたり暮らし #新婚 #新婚夫婦 #同棲 #同棲ごはん #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラ厶 #cookingram #クッキングラマー #cookingram mer #デリスタグラマー #delistagrammer #lin_stagrammer #カレーライス #カレー #curry #鯵のチーズパン粉ソテー #結婚準備 #プレ花嫁 #全国のプレ花嫁さんと繋がりたい #日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい #関西プレ花嫁 #豊かな食卓 #おいしい

1/18/2018 3:41:23 PM 1

今朝のモーニングは#ワンプレート ✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 豆乳ポタージュスープはアレンジです(*´╰╯`๓) ご馳走様でした*゜ #クッキングラム #デリスタグラマー #まんぷくオータム #lin_stagramer #おうちごはん #うちごはん #breakfast #朝ご飯 #食べチョクアンバサダー募集中 #japanesefood #朝食 #うちカフェ #おうちカフェ #スポーツ栄養 #スポーツ栄養#臨床栄養学 #臨床栄養 #栄養士 #料理 #撮影 #ジュニアアスリート飯 #高知 #クッキングラマー

1/18/2018 3:37:37 PM 0

#お料理教室 昨日はお料理教室、福茶キッチン、えりこさんのレッスンに参加してきました(*^^*) レッスン内容は「本格派!コーヒー体験レッスン&福茶cafe´sランチレッスン」 胎内市にある自家焙煎のお店『珈琲舎ぐれ』の珈琲を飲むことよりも、入れることの方が大好きという、店主グレコさんも来ていただいて、珈琲のノウハウを一から教えていただきました(*^^*) はじめてのサイフォンコーヒー体験️ 理科の実験みたいで楽しかったです そして、何よりコーヒーのおいしさといったら…(*´꒳`*) ✨ コーヒー豆のお土産も嬉しかったです . 人参ペンネも時短でおしゃれにできるレシピでした ベーコンとかキノコとか入れてアレンジもできそう! おもてなし料理のバリエーションが増えました✨ . . . #福茶cafesキッチン #料理#料理教室 #ペンネ#人参#サイフォンコーヒー #コーヒー#coffee #簡単レシピ #ランチ#クックパッド #ペコリ#クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラム #テーブルコーディネート #珈琲舎ぐれ #レッスン#休日

1/18/2018 3:37:01 PM 0
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担々麺。夜はゆるやか糖質オフのため「あわめん」という小麦もそば粉も使っていない麺を使ってみたら、食べやすくて美味しかった練り白ごま使ってまろやか仕立て

1/18/2018 3:25:22 PM 1

昨日の晩ご飯は、山崎鮮魚店で購入した『ベイケン』で、#魚の煮付け ✨ ご馳走さまでした(*´╰╯`๓) #晩ご飯 #dinner #クッキングラム #デリスタグラマー #おいしいから冬が好き #秋のおいしい冒険 #lin_stagramer #おうちごはん #うちごはん #晩御飯 #晩ごはん #うちカフェ #食べチョクアンバサダー募集中 #スポーツ栄養 #スポーツ栄養#臨床栄養学 #臨床栄養 #栄養士 #料理 #撮影 #ジュニアアスリート飯 #高知 #モデル #クッキングラマー

1/18/2018 3:21:07 PM 0

過去の料理メモリー。 フルーツウォーター。 水や、炭酸、牛乳、ヨーグルトなどにも対応できます✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ #手作り #フルーツウォーター #ゆす活 #クッキングラム #デリスタグラマー #まんぷくオータム #lin_stagramer #おうちカフェ #うちごはん #breakfast #朝ご飯 #おやつ #ランチ #japanesefood #朝食 #うちカフェ #スポーツ栄養 #スポーツ栄養#臨床栄養学 #臨床栄養 #栄養士 #料理 #撮影 #ジュニアアスリート飯 #高知 #クッキングラマー

1/18/2018 3:18:41 PM 0

危機一髪な木曜日の取り分け晩ごはん ・ ・ ※お品書き ごはん なめことカイワレと高野豆腐の味噌汁 #鯖の塩焼き ケールとトマトの#シーザーサラダ #人参しりしり 白菜キムチ レディサラダのマリネ ・ 珍しく出先から直帰の旦那様と3人で定刻にごはん 私の鯖はムスコにガッツリ握られました、、、 ・ ・ ・ #晩ごはん #取り分け #幼児食 #2歳 #イヤイヤ期 #育児 #ワンオペ育児 #クッキングラマー #デリスタグラマー #とりあえず野菜食 #ikea #東屋 #iittala #teema #kastehelmi #和食

1/18/2018 3:09:35 PM 0

#20180116 〜 18 * 今週は珍しく仕事終わりに一切予定なし! こんなのどれくらいぶりかわからない!ʕʘ‿ʘʔ ってなわけで日頃酷使している腸を、休めることにしました。 * 何をしたかというと、腸内綺麗にしたくて#お粥断食 。 お弁当にもおかゆを詰めて持って行きました * おかゆしか食べない(トッピング別) お茶かお湯しか飲まない * とりあえず目標の3日間達成。 * 2日目の夜にはすでに飽きて、 #チキンラーメン を砕いてトッピングするという 暴挙に出ましたwww (写真1枚目) * 1日目の夜は#明太子 を乗せて(写真2枚目) * 3日目の夜は、大人しく鶏肉を少し混ぜた お粥をいただきました(写真3枚目) * ネットで調べた感じだと、腸内スッキリ〜!(*-*)とか 体重減った〜(*-*)とか書いてあるけど、 むしろ体重増えている私。笑 どうやら私には合わないようです🤔 * ひさびさにお粥から解放な私。 明日何食べようか楽しみ〜 朝食が食べられない人なので(←食べるなら寝てたい人) ランチを楽しみにしよう( ͡° ͜ʖ ͡°) コンビニで買ってく予定だけど(笑) * #夕ご飯#dinner #自炊#食卓#おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #ふたりごはん #手作りごはん #夫婦ごはん #簡単ごはん #料理初心者 #delistagrammer #料理好きな人と繋がりたい #料理記録#手料理#chimaのごはん記録 #おかゆ#お粥 #お粥ダイエット ではなく#腸内美人 が目標

1/18/2018 3:05:06 PM 2

今日のメイン 豚バラのチャーシュー丼。 @sensdemasaki 掲載の豚肉と卵の黒糖煮を丼に。 ほろほろになったチャーシューが◎◎ 黒糖煮は週末に作って置いたので #楽ちんクッキング 。 サラダともやしのスープと一緒に。 #ごちそうさまでした #おうちごはん #お家ごはん #お家ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #ケノコト #クッキングラム #クッキングラマー #タベリー#cockingram #ホミメシ #幸せの食卓部 #ちゃちゃっとクッキング #豚肉と卵の黒糖煮

1/18/2018 3:02:56 PM 3

* 01/19 フライing GM 華金のおべんと チキントマト煮 茹で卵 落書きみかん 明日も早番。 4時前スタートのチャリ通。 #氷点下 #指先と爪先がモゲる 連日申し訳ないので 今日の夕飯をタッパーに詰め込む。 せめてもの茹で卵追加。 せめてものみかん追加。落書きみかんw 今日、結局。 健康診断のクリニックまで5ケロラン。 終わって自宅まで少し遠回りしてラン。 前夜18時半にご飯食べて以来翌13時までなんも食べずに10ケロ以上走るのは 危険。

1/18/2018 2:57:57 PM 1
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__ #簡単ごはん 076 * 今日は#お刺身 * 今日は煮魚の予定でしたが旦那の職場のおばちゃんから#マグロ と#ブリ を柵で頂いたので今日はお刺身定食に お刺身ってご飯にもお酒にも合うので最高(*´꒳`*) * お刺身だけでは足りない旦那用に煮物も 厚揚げとこんにゃく、牛スジを濃いめのお出汁で煮ました꒰ ˘͈௰ ˘͈ ૢ꒱ 私も牛スジを1本いただきましたがたくさん煮込んだのでトロトロになってて美味しかった~ 煮物なので明日に残ってもいいかな~、と思ってましたがほとんど食べてくれました(*゚Д゚*) * 副菜には#ほうれん草のおひたし やっぱり葉物野菜は美味しいヾ(。>﹏<。)ノ゙✧* 早くもっともっと安くなれ~ あとは旦那に冷奴と豚汁 でした(*‘ω‘ *)✌ * * 旦那のケータイが液晶割れ(´゚ω゚`) 画面は付かず何も機能しないのにLINEやメールの音は鳴るんですね。保険入ってたか不安ですが明日は朝一docomo行ってきます… 機種変もありかな~。 今日も#ごちそうさまでした * #今日の献立 #今日の晩ごはん #手作りごはん #夜ごはん#晩ごはん#料理好き#料理勉強中 #晩酌ごはん #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラム #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい

1/18/2018 2:53:10 PM 1

記録【#息子ごはん#1歳8ヶ月 . ◯大根と厚揚げの煮物(大根 厚揚げ 水 醤油 きび砂糖 無添加ダシ粉) . ◯納豆(納豆1/2パック 青のり) . ◯さんかくおにぎり(ごはん80g 黒ごま) . ◯フルーツ(いちご) . . . 今日の#朝ごはん です . ざ・和食 . . 今日から仕事再開だったこともあり 昨日の晩御飯に作った煮物(ほぼおでん味)と 納豆などの簡単和食 . . pic② . えいたん 不思議な動きしてますが 納豆の糸切ってます笑 めっちゃスローなのがツボです🤣🤣🤣 . パパママがやってること よく見てるよね笑 . . . pic③④ . 本日のオーダーは メニューNo.8 + 明太もちグラタン + カリカリ油揚げのせ オニオンサラダ . . 急遽11月中旬〜12月末までお休みを頂いていましたお料理教室 年をあけまして第3木曜日の本日❣️❣️ 再開することが出来ました 通って下さっていた皆様にご迷惑をお掛けし申し訳ございませんでした‍️ . お伝えしたい事が山ほどありすぎて 喋り続けて喉を痛めるような私ですが笑 リラックスできてわかりやすく そして楽しんで過ごして頂ける教室作りを目指して 全力でがんばりますっ❣️❣️ 今後とも宜しくお願い致します️✨ . . . #育児日記 #成長記録 #1歳 #boy #幼児食 #幼児食レシピ #離乳食 #離乳食完了期 #朝ごはん #モーニング #朝ご飯 #こどもごはん #キッズプレート #手作り料理 #おうちごはん #ママリスタイル #デリスタグラマー #クッキングラム #クッキングラマー #和食 #ママリ #koumeskitchen #堺市 #泉ヶ丘 #料理教室

1/18/2018 2:33:00 PM 0

【今日の夕食】 おうちKFCごっこ。脚(ドラム?)ばっかりだからハズレの胸肉が無くていいね

1/18/2018 2:21:02 PM 6

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